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气血不足会早衰,推荐夏季补气血良方

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对于广大女性来说,气血不足是比较常见的事情,气血不足不仅会导致脸色苍白发黄、头晕眼花,还会导致体虚无力,做什么事情都提不起兴趣;不仅会影响身体健康,还会影响平时的工作和生活。因此,平时要注意补充气血。

  对于气血不足的人来说,良好的睡眠很关键,尤其是午时,此时心经当令,由于心主血脉,短暂的午休不但可以消减过旺的心火,还可以更快速地补充气血。短暂的15分钟午休也可以让身体的气血更为充足。因此,夏季的中午,尽量抽出15分钟适当进行午休。

  

                               
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  改善气血不足可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆的组方来源于明代的“两仪膏”,传承已四百多年,在”两仪膏“基础上,守经达变,不断创新,现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医”气血同源“、”气血互长“的理论,以东阿阿胶、熟地滋阴补血,以红参、党参大补元气,配以山楂行气健脾、防滋腻,多味名贵中药材共奏气血双补、健脾益胃之功效。

  夏季还可以参加一些适宜的体育锻炼和户外活动,比如慢跑、游泳、跳舞等,不但会增强体质,心情舒畅,还会增强造血功能。夏季容易出汗,而出汗过多则会影响夏季的气血健康。因此,汗为津液所化,只有注意阳气的有序生发与津液固护,才能保持夏季的气血充盈。

发表于 4 天前 | 显示全部楼层
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