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 这一改变对提高成绩有帮助

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发表于 2011-4-15 16:46:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 haolove 于 2015-8-26 19:54 编辑 <br /><br /> 起跑环节最有提升空间
  起跑到第一个栏,这个环节对110米栏运动员是非常关键的,如果在这个环节速度发不出来,会直接影响第一个栏,进而会影响接下来的栏。往往一些运动员的失败正是在于起跑到第一个栏。
  两位专家认为,从起跑到第一个栏,恰恰是刘翔在技术上最有提升空间的环节。“110米栏主要由四个环节组成,从起跑到第一个栏、栏间跑、过栏的技术以及终点冲刺。对刘翔来讲,栏间跑的三步无论是速度还是精确度都很好了,过栏技术经过这么多年也得到了巩固,终点冲刺环节也没问题,这三方面的因素基本都已定型,再提高难度很大。相比之下只有从起跑到第一个栏这个环节,他最有提升的空间。”刘兆万表示。
  王永祥在谈及这个话题时也表示:“刘翔在栏上技术等方面已经不会有大的改变。但他的‘初速度’并不是顶级水平,而是后程会上速度。改进后用7步上栏的话,会让他在起跑阶段的速度得到提升,这会是大的突破。”
   8步上栏改为7步上栏后,刘翔的成绩也有望得到提高。两位专家表示,从技术角度,这一改变对刘翔的成绩提高是非常有益的。
  王永祥表示:“此前刘翔一直是8步上栏,如今的这种改变打破了原有节奏,是一个大胆的尝试,但做好了是很有成效的。另外,腿部力量是这一改变的基础,刘翔和他的训练小组之所以决定做这种改变,说明刘翔的腿部力量较之前又有所增加了,否则是不会做这样的调整的。”同时王永祥也表示:“刘翔要想突破自己的最好成绩12秒88,要想在伦敦奥运会上夺冠,确实需要有新的尝试。”
  刘兆万也表示,这一改变固然是一种冒险,但肯定已经经过了很长时间的实践了,“应该至少可以保持他的最好成绩,并且有利于继续提升成绩。刘翔和教练组所做的这种改变,总的目的就是要提高成绩。而且按照刘翔的身体素质和各方面的综合因素来看,通过这种改变来提高成绩是可以实现的。adf4df15”

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