QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,微信直接登录

宝石论坛

快捷导航
查看: 358|回复: 0

东苑中医提醒 矫正姿势远离腰肌劳损

[复制链接]
发表于 2013-3-18 21:49:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病。既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
  腰肌劳损是局部软组织的损伤。而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状。知道这一点就可以理解。鉴别这两个病。最简单的就是前者疼痛局限在腰部。后者会有疼痛放射到臀部。大腿。小腿或是脚的症状;轻微的腰突症。可能只会痛到臀部。轻微的腰突症卧床休息。睡硬板床。理疗热敷就可以了。最多做做牵引;腰肌劳损就是休息就可以缓解。
  现在的人们经常久坐于办公室,出来活动的时间很少。他们这样长时期的不运动,很可能会引发骨科性疾病,比如腰肌劳损。腰肌劳损最常见的症状是腰部,会出现阵阵疼痛或者是感觉到腰里面好象被针扎一样,如果低下腰的话,会出现腰骶部疼痛,反复出现疼痛,非常难受,不过,这种疼痛还会随着季节和气候的变化出现,一般下雨的时候,腰肌劳损的患者都会出现腰部疼痛。
  据北京东苑中医医院的骨科专家讲述,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
  劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

客服热线
010-66113443 周一至周五:10:00 - 18:00
用户在本站发表的内容仅表明其个人的立场和观点,版权归用户所有
如您发现有侵权行为,请联系客服,我们将妥善处理

星城祖母绿旗下专业宝石交流论坛,汇集了数万条网友关于祖母绿知识的相关心得,提供专业的宝石相关知识介绍答疑,是珠宝首饰时尚达人、业内人士、消费者的首选珠宝聚集地。| 网站地图

Powered by Zumulv.Com! © 1990-2017 StarCityEmerald Inc.

QQ|小黑屋|手机版|简易模式|珠宝玉石论坛 ( 京ICP备13002152号 )|网站地图   

GMT+8, 2019-11-17 09:05 , Processed in 0.742759 second(s), 25 queries , XCache On.

快速回复 返回顶部 返回列表